MENGENAL SPARKO, OLAHRAGA ALA PRAJURIT KOPASSUS !!!

RADARMILITER - Berolahraga Terkadang Sangatlah Melelahkan Bagi Sebagian Orang. Oleh Sebab Itu, Mereka Jadi Malas Berolahraga Dan Cenderung Tak Menjaga Kesehatan Tubuh Mereka. Namun, Pernahkah Terfikir Oleh Kalian Bagaimana Olahraga Ala Para Prajurit TNI.

Maka Pada Kesempatan Kali Ini, Admin Akan Membahas Olahraga Terbaru Ala Para Prajurit Kopassus. Mungkin Kalian Semua Sudah Mengenal Komunitas Olahraga Ini. Terinspirasi Pada Prajurit Spartan Yang Bertubuh Bugar Dan Kekar, Hingga Membuat Salah Satu Prajurit Dari Satuan Baret Merah (KOPASSUS) Yakni Mayor Inf Eka Wira Darmawan Untuk Mendirikan Suatu Komunitas Olahraga (Body Building) Modern Yang Kini Dikenal Dengan Nama Sparko (Spartan Komando).

Mayor Inf Eka Wira Dharmawan / Pendiri Sparko

Komunitas SPARKO (Spartan Komando) Merupakan Komunitas Olahraga Jaman NOW Yang Mengkombinasikan Olahraga LARI Dan CALISTHENICS Untuk Membentuk Seseorang Agar Memiliki Ketahanan Tubuh Yang Kuat Disertai Kekuatan Otot Yang Prima. Komunitas Ini Dibentuk Pada Pertengahan Tahun 2015 Pada Awalnya, Sparko Merupakan Sebuah Program Multiple Endurance Training (MET) Yang Dibentuk Oleh Beberapa Prajurit Baret Merah (Kopassus) Untuk Menunjang Bentuk Tubuh Ideal Para Prajurit Elit Tersebut.

Latihan Sparko Berkonsep Street Workout, Military Crossfit, Balance Training, Serta High Intensity Interval Running (HIIR) Yang Memang Hanya Diperuntukkan Untuk Para Prajurit Kopassus. Namun, Seiring Dengan Tingginya Antusiasme Masyarakat Terhadap Komunitas Olahraga Ini, Pendiri Sekaligus Instruktur Sparko Mayor Eka Pun Pada Akhirnya Membuka Kesempatan Kepada Masyarakat Sipil Untuk Ikut Merasakan Sensansi Ikut Latihan Sparko.

Mulai Dari Remaja Hingga Orang Dewasa Pun Ikut Bergabung Dan Berlatih Bersama Agar Dapat Merasakan Manfaat Dari Program MET Tersebut. Hanya Dalam Kurun Waktu 3 Tahun,Komunitas Sparko Telah Tersebar Diseluruh Indonesia Sparko sudah memiliki 34 cabang yang tersebar diseluruh Kabupaten dan Kota seluruh Indonesia. Diantaranya Seperti Di Malang, Bogor, Madiun, Bandung, Solo, Padang, Jogja, Surabaya, Aceh, Pekanbaru Dan Beberapa Kota Lainnya Di Indonesia. Dan Di Masing-Masing Kota, komunitas Ini Di Bentuk Dengan Menggunakan Nama Kota Masing-Masing Sebagai Identitasnya. Olahraga Sparko Dinilai Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan, Karena Gerakan Yang Dijadikan Latihan Hampir Mirip Seperti Olahraga Kopassus.

Beberapa Gerakan - Gerakan Senam Kombinasi Ala Sparko Yaitu

• Lunges
• Regular Push Up
• Classic Crunch
• Squats
• Diamond Push Up
• Lying Leg Raises
• High Knees
• Spiderman Push Up
• Butterfly Crunches dan
• Burpees.

Dimana pada masing-masing gerakan dilakukan sebanyak 5 – 10 kali, dan umumnya dilakukan sebanyak 3 set setiap latihan.

Untuk Dapat Ikut Bergabung Latihan Dengan Komunitas Sparko, Masyarakat Umum Sama Sekali Tidak Dipungut Biaya (gratis), Hal Ini Disebabkan Karena Keingingan Mayor Eka Wira, Agar Sparko Dapat Menjadi Tren Serta Gaya Hidup Baru Bagi Masyarakat Di Seluruh Indonesia. Bagi Sobat Yang Tertarik Bergabung Untuk Ikut Latihan Bersama Dengan Komunitas Sparko